9 pasos para una hidratación facial correcta

Cuidado con estos enemigo de la piel

 

La piel de nuestra cara tiene diversos enemigos que pueden influir en su envejecimiento como:

• La exposición al sol.
• El aire acondicionado.
• El consumo de alcohol y tabaco.
• Cambios de peso corporal continuos.
• El estrés.
• El paso del tiempo. Con la edad disminuye la producción de colágeno por lo que la piel va perdiendo elasticidad.  
  Todos estos factores suponen que nuestra piel pierda firmeza y aparezcan arrugas.

¿Qué es la hidratación facial?

 

Nuestra piel tiene entre un 10 y un 20% de agua y una estructura formada prevalentemente de colágeno que ayuda a mantenerla tersa e hidratada. Además nos protege de agentes externos. En el momento en que el porcentaje de agua se reduce, nuestra piel se mostrará seca y áspera.  

 

La hidratación facial consiste en una serie de rutinas que logran que nuestra piel permanezca hidratada, firme y con aspecto joven. Podemos adoptar en nuestro día a día una serie de hábitos como:

 

• La utilización de cremas hidratantes.
• La limpieza facial.
• La ampliación de tratamientos puntuales como la mesoterapia o la microdermoabrasión.                                                         

Con la edad, la función de producción de colágeno del organismo también disminuye. Por lo que un complemento a base de colágeno hidrolizado ayuda a prevenir los signos de la edad sobre la piel.

 

¿Qué pasos se pueden seguir para lograr una correcta hidratación facial?

 

Para una buena hidratación facial estos son los pasos que puedes seguir:

 

1.Lo primero que tendrás que hacer cada noche es eliminar los restos del maquillaje. Puedes utilizar agua micelar en los ojos y un limpiador facial en el resto de la cara.

 

2.Una vez retirado el maquillaje, pondremos un tónico con algodones y dando toques suaves en la cara.

 

3.Una vez a la semana tendremos que hacer una exfoliación. Con una crema exfoliante damos un masaje circular por la cara y retiramos con agua. En este post encuentras consejos para preparar tus exfoliantes caseros.

 

4.También una vez a la semana es recomendable utilizar una mascarilla facial adaptada a nuestro tipo de piel y a la necesidad del momento.

 

5.Con la piel limpia, podremos aplicar la crema de día o de noche. Se puede aplicar realizando movimientos ascendentes por la cara y el cuello.

 

6.En el caso de una piel muy dañada se puede aplicar, adicionalmente un sérum.

 

7.En cuanto a la piel del contorno de ojos debemos recordar que es una zona muy delicada y aplicar el contorno de ojos con suavidad y pequeños toques.

 

8.Recibir tratamientos cosméticos en clínicas especializadas, como la mesoterapia. Este tratamiento consiste en aplicar inyecciones para infiltrar en la piel vitaminas, minerales, aminoácidos etc.

 

9.Además de lo anterior, para mantener tu piel joven puedes incorporar a tu dieta alimentos ricos en vitamina C y un complemento alimenticio basado en el colágeno.

 

Tal y como has podido ver, un elemento fundamental de la hidratación facial es la limpieza. Para conseguir una piel bonita y saludable no es necesario que recurramos a cremas que requieran una gran inversión, también podemos seguir algunos trucos caseros como los siguientes y crear nuestros propios productos:

• Crema exfoliante de limón. Mezcla el zumo de un limón con una cucharada de azúcar y aplica la mezcla sobre tu rostro haciendo un masaje circular suave.
• Mascarilla de yogur y patata. En un bol mezcla un yogur natural sin azúcar y una cucharada de puré de patata. Aplica la crema en tu rostro y deja actuar durante 20 minutos. Aclara con agua abundante.
• Mascarilla de pepino y arcilla. Echa 5 cucharadas de arcilla blanca en una taza de agua. Pela y corta el pepino en rodajas y lo añades a la mezcla. Aplica la mascarilla sobre tu rostro y deja actuar 20 minutos. Aclárala con agua.

 

Mantener la piel hidratada es sencillo, solo requiere un cambio para incorporar hábitos saludables que harán que tu piel luzca más joven.

Fuente: https://www.colvitae.net/