Por qué es importante mantener hidratada nuestra piel

La piel cubre todo nuestro cuerpo, por lo que es el mayor de todos nuestros órganos. Actúa como barrera protectora y nos aísla del medio que nos rodea. De esta manera, sirve como protección y ayuda a que nuestro cuerpo pueda mantener la totalidad de su estructura, a la vez que le conecta con el exterior.

Los hombres tienen la piel más gruesa y fuerte que las mujeres, además de producir más grasa por la cantidad de andrógenos que poseen. La piel de las mujeres es más fina y sensible.

Es conocido por todo el mundo que el agua es un elemento de suma importancia para nuestra piel. El cuerpo humano está compuesto por un 70% de agua. Este agua hace posible que nuestras células usen los minerales, elementos químicos y nutrientes que necesita para llevar a cabo los procesos biológicos. El agua es la responsable de que nuestra piel luzca sana y radiante. La deshidratación es la causa principal de la falta de vitalidad y de la aparición de arrugas.

Es probable que oigamos hablar de la necesidad de mantener la piel hidratada y nutrida. Pero.. ¿es lo mismo nutrir que hidratar? Veamos la diferencia.

Fuente: http://crearsalud.org/por-que-es-importante-mantener-hidratada-nuestra-piel/