Pausas activas ARL
Estrés laboral: causas
Causas vinculadas a las funciones específicas del trabajador
Un gran nivel de exigencia.
Dificultades vinculadas a la función que debe cumplir el trabajador (monotonía, falta de autonomía, tareas repetitivas, división de las funciones).
Riesgos inherentes a la ejecución de la labor. Por ejemplo, una negligencia médica grave durante una cirugía.
Causas vinculadas a la organización del trabajo
Falta de control de la distribución y planificación de las tareas en el interior de la empresa.
Imprecisión de los objetivos de trabajo.
Horarios que limitan la vida familiar o social (turno nocturno, horarios inesperados).
Necesidad de un número mayor de trabajadores.
Inestabilidad de los contratos de trabajo.
Labores monótonas.
Funciones y objetivos poco delimitados.
Una mala organización del trabajo.
Causas vinculadas a las relaciones laborales
Poca colaboración por parte de los jefes inmediatos o de los compañeros de trabajo.
Una gerencia poco participativa, autoritaria o deficiente.
No reconocimiento del desempeño de los trabajadores.
Una mala relación entre colegas o entre trabajadores y jefes (ambiente de tensión).
La cooperación y las buenas relaciones entre colegas y entre jefes y trabajadores permite formar una barrera contra el estrés.
Causas vinculadas al entorno físico y a la tecnología
El entorno físico puede representar un factor de estrés (ruido, calor, humedad, polvo...).
Un ambiente de trabajo incómodo (falta de espacio o de iluminación).
Condiciones poco higiénicas.
Causas socioeconómicas
Una empresa en condiciones económicas poco favorables.
Incertidumbre sobre el futuro de la empresa.
Una gran exigencia laboral a fin de cumplir los planes de la empresa a nivel nacional e internacional.
Sobrecarga de trabajo, presión por parte de los jefes superiores, objetivos económicos por cumplir.
Desequilibrio entre la vida personal y la vida laboral
Vivir únicamente para trabajar.
Trabajar 12 horas al día.
No descansar durante toda la jornada laboral.
Pensar en el trabajo todo el tiempo.
Descuidar la vida privada.